ćwiczenia na krzywe biodra

Podobne

 

to get to the rainbow you have to go through the storm

Temat: muszę odstawić chustę
Hej Dziewczyny czy miałyście coś podobnego???
Moja córcia zaczęła bardzo szybko chodzić - jak miała 9 i pół miesiąca. Zaraz potem zauważyłam, że nóżki ma krzywe. Stópki do środka a kolana na zewnątrz. Pani pediatra stwierdziła szpotowatość. Byłam dzisiaj u rehabilitantki - pani potwierdziła diagnozę. Muszę ćwiczyć z małą. Pani tez powiedziała, że przy tej wadzie nie może być noszona w pozycji, gdzie biodra są rozłożone....czyli chusta odpada :( Muszę ją nosić tylko z przodu i nóżki muszą być złączone. W ogóle muszę na nią uważać jak siada i sprawić jej porządne obuwie.

Czy któraś tak z Was miała i mimo to nosiła nadal w chuście??? Nie mogę sobie wyobrazić tego że nie będę używać chusty a to w ogóle noszenie jej z przodu jest strasznie nie wygodne...bleee.
Źródło: chusty.info/forum/showthread.php?t=19467



Temat: "Zawijanie" nóżką

  Gosia!
Mój synek ma wadę stopy - końsko szpotawa, od urodzenia go rehabilituję..
Wada ta powoduje skręcanie stopy do środka,jest to wada wrodzona, więc na 99,99 % nie jest możliwe aby Twój synek taką stopę miał bo wszyscy pediatrzy którzy go badali mogli by się smażyć w piekle za niekompetencję!
Jedno co Ci poradzę to udaj się to ORTOPEDY ale takiego co się specjalizuje w wadach postawy dzieci, dlatego, że jak synek bedzie krzywo stawiał stópkę zaczną się problemy z biodrami, stawami itp..
Nie chcę tu się mądrować, stopy to moja obsesja odkąd dowiedziałam się o wadzie mojego synka [img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]
Myślę że dobry ortopeda pokaże Ci w jaki sposób zachęcać synka do prawidłowej postawy i jak z nim ewentualnie ćwiczyć - mówię DOBRY bo wiem, że zdecydowana większość powie "wyrośnie z tego..." [img]/images/forum/icons/crazy.gif[/img]
Pozdrawiam i ściskam paaa!

Aga&Kuba

Źródło: forum.dziecko-info.com/showthread.php?t=150503


Temat: Teraz Ja :) Też Chcę Schudnąć!
dziewczynki kochane, nawet sobie nie wyobrażacie, jak potrzeba mi było takich słów...zawsze mogę tu liczyć na wsparcie i podniesienie na duchu... :* dziękuję Wam za to :* najmaluch :*

mimo wszystko nawet jeśli obwód bioder mam jakiś normalny, to mam dość szerokie uda i to psuje wszystkie efekty ćwiczeń...chociaż pracuje nad nimi i w sumie w marcu miałam 62 w obwodzie....:grrrrrr: teraz mi spadło trochę, ale z ud się trudno zrzuca...i mam coś 59 z lekkim dodatkiem:ouch:. eh...ale pracuję nad tym...

Cieszę się Jarominko, że z Hanusią wszystko w porządku, bo wszystkie się o Was martwiłyśmy... :) Ty też brzuszka się pozbędziesz moja droga, bo wiadomo, że jak dzieciaczek na głowie to trudno znaleźć czas na hipkanie...emotki trochę krzywe, ale w sumie takie zabawne ;) jeden z niewielu plusów tego forum ;P

Martunia, mam nadzieję, że teraz przynajmniej wypoczywasz po tej ciężkiej nocy...biedactwo..bardzo przeżywasz tę sprawę z szefową...ale teraz o czym myślimy? :) noo..tylko o Weroniczce, nosidełkach i kocykach :)

dobra idę się szykować, bo jeszcze jadę po ochraniacze na nadgarstki ;)
buziii
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=242


Temat: Co mam robić?
Co mam robić?
  Ma mtakie być może dziwne pytanie, ale bardzo prosze o odpowiedz. Mam 160 wzrostu i waże ok 52 kg. Chciałabym aby mi ktoś polecił jakieś dobre ćwiczenie na mięśnie ud. Mam szerokie biodra i przez to mam troche krzywe nogi, ale w kolanach sie normalnie łaczą, tylko troche wyzej są krzwe. Czy mógłby mi ktoś coś na to poradzić
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=40546


Temat: Zatrzymanie
konisko jest po prostu cwane, miałam takę klacz u nas pracowała jako koń szkolny. jak wyczaiła jeźdźca,że jest niezdecydowany to "ponosiła" w stępie. Ale jeździec świadomy zrobił zagalopowanie z cofania nawet.
Trener to podstawa ,ale je spróbuję CI podpowiedzieć. Załóż sobie ,że kolejną jazdę przeznaczysz tylko na zatrzymania. Polonżuj konia przed jazdą, aby się wstępnie wybiegał. zrób chwilę stępa w siodle dla własnej rozgrzewki i wykonaj serię zatrzymań w podany sposób. Jedziesz konia aktywnie [tz: biodra i łydki popędzają konia w rytm kroków konia- jeśli nie wiesz jak to zrobić to napisz ,nikt Cię tu nie powiesi za to]. wodze miej na lekkim kontakcie. przygotuj konia do zatrzymania półparadą {czyli w skrócie jednocześnie popędź i lekko przytrzymaj wewnętrzną wodzą} potem przestań konia popędzać,łydki niech będą przyłożone ,ale nie przyciśnięte,biodra lekko do przodu i trzymając cały czas napięta zewnętrzną wodzę [dla pewności złap ją sobie z grzywą] nabieraj wewnętrzną wodzę i natychmiast oddawaj i rób to tak długo [choćby 3 okrążenia to miały być i więcej] aż koń się zatrzyma. Wtedy natychmiast oddaj obydwie wodze i pochwal konia. Prawdopodobnie koń zatrzyma się krzywo i pewnie zaraz ruszy ,bo straci równowagę,ale chodzi tylko o to aby sie zatrzymał. Powtarzaj ćwiczenie tak długo,aż koń zrozumie ,że tylko posłuszne wykonanie zatrzymania uwolni go od działania wewnętrznej wodzy. Jest wysoce prawdopodobne ,że podczas jednej jazdy sobie podaruje nieposłuszeństwo. Dużo tu zależy od Twojej cierpliwości. Pod żadnym pozorem nie możesz pozwolić koniowi wyprowadzić się z równowagi,bo jedno szarpnięcie ze złości za pysk i cała robota na marne. Nad jakością zatrzymania możesz zacząć pracować dopiero gdy koń będzie się zatrzymywał natychmiast gdy go poprosisz. W podobny sposób rób przejścia z kłusa do stępa, seria "półparad" aż do skutku. Licz sobie ZAWSZE ile kroków koń zrobił zanim się zatrzymał czy też przeszedł z kłusa do stępa.. W ten sposób będziesz wiedziała, czy robicie postępy. Jeśli koń ma kłopoty z wykonaniem jakiegoś ćwiczenia to najlepiej podziel go na elementy i nie ucz ich wszystkich od razu. NP: koń ma stać równo na 4 nogach z podstawionym zadem. trzeba nauczyć konia najpierw zatrzymywać sie potem stać,potem starać się aby stał równo na 4. Jeśli będziesz wymagała tego wszystkiego od razu to "otrzymasz" konia, który słabo się zatrzymuje,nigdy równo i kręcącego się podczas stania.
Źródło: swiatkoni.pl/forum/viewtopic.php?t=10015



Designed by Finerdesign.com